素菜

厨艺不好？时间不够？每顿饭不知道如何下手？别怕，就算你是厨房小白，看看这些菜谱，也能简单搞定每顿饭~1、素汤饺汤饺和水饺的做法相似，只是在最后煮饺子时留下汤，并加入各类配菜，相较于水饺，营养更丰富，也适合喜欢喝汤的人~当然，我们大四川有红油抄手，喜欢吃..

点击关注，从此爱上素食 //////////////////////素菜的最高境界，可能就是比肉还好吃。今天这道“酱汁杏鲍菇”，真的比肉还好吃，关键还低脂低卡，简单易做，分分钟搞定，你不妨试一试。「酱汁杏鲍菇」杏鲍菇、小米辣、生抽、老抽、素蚝油、糖1.将杏鲍菇洗净、削成薄片..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生原料：内脂豆腐、罐头滑子菇、木耳、青豆调料：素蚝油、蘑菇精、酱油、糖、生粉水、香油做法：1、木耳提前泡发择洗干净，切丝，滑子菇、青豆洗净备用。2、内脂豆腐切小块，放入盘中放入蒸笼蒸5分钟取出待用。3、锅中注水烧开，倒..

食谱| Misslapisleung菌菇煨豆腐-材 料-老豆腐1块、油适量酱油、白胡椒适量香菇、杏鲍菇鸡枞菌、真姬菇白玉菇各适量-做 法-1.准备好各种菇类~把大点的蘑菇都切片备用；2.老豆腐切成片，慢慢煎至两面金黄，可以稍微煎的硬一点~ 码在盘子里备用；3.把所有的菇类下锅干煸~..

材料：杏鲍菇、芡汁、姜、酸菜、黄灯笼及或泡椒、胡椒粉、盐、花椒、干辣椒。芡汁：淀粉、胡椒粉、盐、水。（视频来源：是糖二呀）

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1一品颜如玉▽材 料：兰州百合一袋3个，皂角米20粒，丑耳半朵，红枣4到5个，桂圆4到5个，枸杞子20粒步 骤：1、兰州百合一片片剥开洗净备用2、丑耳，皂角米泡发一晚，桂圆剥皮，红枣洗净，3、砂锅水加满水滚开放入先放入丑耳，红枣..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生从严格意义上讲，素食指的是禁用动物性原料及禁用“五辛”和“五荤”的寺院菜、道观菜。五荤 也叫“五辛”，指五种有辛味之蔬菜（葱、大蒜、荞头、韭菜、洋葱）。但是对于现代的人们来说凡是从土地中和水中生长出来的植物，可供人..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生 2025-11-02 09:41

天气逐渐转凉，煲一份鲜美的素高汤，配上时令蔬菜，友人相聚，享受健康的素食美味。素高汤一【材料】黄豆芽、胡萝卜、芹菜、香菇蒂【做法】先将胡萝卜去皮洗净切块，芹菜洗净切小段，香菇蒂洗净泡软备用。然后在锅中倒入全部材料加水煮开，改小火继续煮（锅盖要留缝隙..

番茄豆腐-材 料-豆腐300g、番茄90g植物油、姜末适量食盐、味全高鲜适量-做 法-1.豆腐、番茄洗干净；2.豆腐切成块，番茄切碎；3.起油锅，豆腐入锅过油后盛出；4.再起油锅，姜入锅煸香后番茄入锅炒；5.将番茄炒至近酱状，加盐炒；6.豆腐入锅炒，调入味全高鲜炒均匀；7.豆..