素菜

▲点击关注，素食菜谱汇来源：轻滋慢养 qingzimanyang说起素高汤，就不得不联系到素食文化。中国的素食文化，融合了道家的清淡养生，儒家的修身养性，佛家的慈悲不杀，还有对世俗口味的理解包容——仿荤。这是中国素食中最具特色的一条道路，体现的，其实正是大开方便..

夏天湿气大，这3种素菜再贵都要常吃，顺应季节，健康少生病！时间果的飞快，转眼就到了5月，樱花飞舞，柳絮飘扬，牡丹吐蕊，百谷茁长，这正是万物灵动的大好时光，夏季时节，大部分地区多阴雨天气，空气湿度比较大，身体较差的人会产生食欲不振和关节酸疼等毛病，这个..

家常豆腐-材 料-南豆腐 300g、青椒 50g胡萝卜 70g、姜 3片、盐 3g豆豉 1小勺、植物油 适量-做 法-1.豆腐片成薄片，胡萝卜青椒切片，姜切片。2.锅中加入适量的油，油温至7成时，将豆腐片下锅炸制。3.开中火炸至金黄，捞出沥油。4.炒锅加少许油，炒香姜片，下青椒及胡萝..

厨艺不好？时间不够？每顿饭不知道如何下手？别怕，就算你是厨房小白，看看这些菜谱，也能简单搞定每顿饭~1、素汤饺汤饺和水饺的做法相似，只是在最后煮饺子时留下汤，并加入各类配菜，相较于水饺，营养更丰富，也适合喜欢喝汤的人~当然，我们大四川有红油抄手，喜欢吃..

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最营养！其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”助消化、“水三鲜”清血管、“树三鲜”养容颜，错过就要再等一年了~“地三鲜”助消化萝卜生发阳气气温慢慢回升，人体的阳气也慢..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1莴笋莴笋虽然主要吃的是茎部，但是莴笋叶子的营养比茎部高很多，莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍；莴笋叶子中维生素C和胡萝卜素的含量分别是15毫克和2.1毫克，而茎部中这些维生素的含量就很少，所以..

喜欢吃素菜的千万不要错过。部分食谱含葱蒜，忌口者可不加。一、地三鲜所需材料：茄子3根、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1汤匙做法：1、土豆去皮洗净，茄子和尖椒洗净，茄子最好选用紫皮长茄子，皮薄比较嫩。吃茄子最好不要去皮..

食谱|蕾宝的烟味生活锅包豆腐 -材 料-豆腐1块、土豆淀粉适量糖2勺、生抽3勺剁辣椒1勺、熟芝麻适量-做 法-1. 将老豆腐切成约1厘米左右的厚片；2. 准备一个盘子，倒入一层薄薄的淀粉，再将一块块豆腐先裹上一圈淀粉；3. 将锅子烧热，倒入适量食用油，平铺放入豆腐块，中..

这10道必做美味吉祥，秘传家宴菜，现在就奉献给大家！我们可以将爱和幸福更加的延伸，2021年让我们做一桌素食家宴，用慈悲和善良为未来祈福！罗汉斋身体健康，幸福安康材料：荷兰豆、冬菇、小玉米笋、云耳、猴头菇、松茸、木耳、烤麸、豆腐干、芦笋、胡萝卜、白果、腐..

吃素不代表单调，素菜同样有太多好吃的做法，色香味型都能让人很容易接受。一、素炒三丁材 料：香菇3朵，胡萝卜1根，豌豆150g，植物油、盐、水淀粉、姜、生抽适量，素蚝油2大勺做 法：1、胡萝卜，香菇焯水沥干水份，切成1cm见方的小丁，豌豆焯烫3分钟捞出沥干。姜切末..