素菜

点击上方蓝色字体，关注我们食谱|小黠大痴松仁玉米-材 料-玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许-做 法-1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；2.松子仁放锅里不用放油干炒一下；3.另起锅入油烧热，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀；4.红..

一：酸辣土豆丝1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末；2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉；3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用；4、热锅入油，下姜末炒出香味儿；5、将泡好的土豆丝沥水后放入锅中；6、大火翻炒至油均匀包裹住土豆丝；7、放入切好的青椒和干辣椒；8、加适..

油腻食物吃多了，就应该多吃一些绿叶蔬菜、瓜果类的素菜，给身体“放个假”，轻松迎接2021。分享几道家常素菜，按照现在我们当地的物价，食材成本总共加起来也不贵，便宜又营养，没肉也照样好吃，做法分享给大家。青椒素炒杏鲍菇食材杏鲍菇 2个青椒 4个白糖 1勺生抽蚝..

食谱|圆圆Echo西兰花烧豆腐-材 料-西兰花、豆腐、红椒姜片、油、胡椒粉盐、蔬果粉、水淀粉-做 法-1.西兰花洗净切成小朵；豆腐切块；红椒切段；2.起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用；3.西兰花用滚水焯片刻，捞出，控干水备用；4.用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒..

春天是万物生长的季节，能吃上新鲜蔬菜了，虽然现在很多蔬菜四季都有，但是还是应时应季的最美味新鲜！其中，有9种蔬菜一定要多吃，“地三鲜”萝卜、春笋、山药，“水三鲜”海茸、紫菜、海带，“树三鲜”枸杞叶、香椿、樱桃。春回大地，赶紧把这“地三鲜”“水三鲜”“..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1一品颜如玉▽材 料：兰州百合一袋3个，皂角米20粒，丑耳半朵，红枣4到5个，桂圆4到5个，枸杞子20粒步 骤：1、兰州百合一片片剥开洗净备用2、丑耳，皂角米泡发一晚，桂圆剥皮，红枣洗净，3、砂锅水加满水滚开放入先放入丑耳，红枣..

婚宴上没有龙虾鲍鱼，也没有大鱼大肉，宾客们习惯吗？在温州乐清翁垟街道前湖埭村，一对新人举办了一场素食婚礼，婚宴全是素菜，让参加婚宴的120多名宾客们大饱眼福，也大呼过瘾。中间是一对新人童锡宇和张婷，这对新人的初衷很简单，就是想告诉大家：一场简约环保的素..

如今纯素的生活的人越来越多选择尊重大自然尊重人类以外的生命这些选择的背后都有一颗温暖的心。历史上，孙中山，孙思邈，萧伯纳，牛顿，爱因斯坦，爱迪生，史怀哲，毕达歌拉斯，斯蒂文乔布斯等智能杰出之士都偏爱素食或完全素食。素食者么美好，还不早点行动起来？分..

食谱|小黠大痴松仁玉米-材 料-玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许-做 法-1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；2.松子仁放锅里不用放油干炒一下；3.另起锅入油烧热，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀；4.红彩椒倒进去炒匀；5.调入适量..

素东坡-材 料-冬瓜、香菇、豆腐生抽、老抽、冰糖淀粉、植物油、八角、桂皮-做 法-1.冬瓜去籽去皮，切成方块。一侧切几条凹槽、另一侧涂老抽。2.将冬瓜涂老抽的一面放入油锅煎至油亮上色。3.把香菇碎、豆腐泥混合，加入淀粉、老抽搅拌成馅。4.将拌好的馅料铺在冬瓜凹槽..