每天

文/梦参长老学法的时候应当经常地对照，像《地藏经》上说，要我们每天念一万声地藏王菩萨圣号，念熟一点，两个多一点钟头就可以。我曾经试验过，或者念快一点，念慢一点相差时间不大，念快了，念得很熟悉了，“南无地藏王菩萨、南无地藏王菩萨……”，心里这样念。像这..

问：《占察经》行法(即经本的第49页到第57页)是不是要先念一遍，再开始拜忏? 梦参老和尚 答： 你问的这个情况，我没明白你问的什么。占察行法经本上的49到57，是不是要先念一遍?没有这个说法。你拜忏的时候，这个业，就是那个忏法告诉你，你怎么样去拜、怎么样布置佛堂;..

“肠道还有年龄？”没错，最近，医学专家提出人除了心理年龄、生理年龄外，还有“第三年龄”——肠道年龄。也许你会有一系列的疑问：什么是肠道年龄？何谓“肠道年龄”？所谓“肠道年龄”，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾..

人生乃是一场修行，生活即修行，修行即生活。我们一言一语，举手投足之间，都会造业，无论是烦恼业、清净业，还是善业、恶业，都会承续因果的报应。现世的吉凶福祸皆为前世的善恶业报，境由心造，命由运转，我们可以通过修行改变眼前的遭遇。一切唯心造，修行最重修心。..

不要以为到寺庙里面去舍一点钱，那才叫布施，在无量布施里面，你只晓得一种。你不知道，在日常生活当中，你的所作所为统统是布施、是供养!一个人跑到释迦牟尼佛面前哭诉。“我无论做什么事都不能成功，这是为什么?”佛告诉他：“这是因为你没有学会布施。”“可我是一个..

从前，Z地有一位大成就者说：“每天至少作十几次祈祷上'师，若无感应，就算我胡说。”这一点我深信不疑！以恭敬心及猛厉信心常常祈祷上'师的人，修行是很容易的。如果断了这种祈祷，依靠自力修行，是很难行得通的。第四世班禅大师曾说过：“一生成佛法，具相上'师尊，一..

我们每天都应该要不间断地念诵108遍金刚萨垛心咒和至少21遍的百字明。至于金刚萨埵如何遣除一切业障，以及念诵之时需要注意的地方，我们应该都已经非常清楚了。作为修学密宗的弟子，我们已经获得了成熟灌顶和解脱窍诀法等殊胜的教言，此时也必然要如实守持誓言。但是末..

减肥、瘦身是人们常常议论的话题，如何饮食更是肥胖者十分关心的问题。那么，如何制定七日瘦身食谱，以改善您的日常生活饮食习惯、促进您消化系统的健康，使您建立健康的饮食结构，彻底达到瘦身的目标呢？制定瘦身食谱其实很简单，只要摄入的能量小于消耗的能量就行。以..

想要减肥其实很简单，多学习一些减肥的相关知识，注意生活中的一些小细节，慢慢培养正确、良好的生活习惯，不仅能够瘦的更快，而且一生只用减一次肥，拒绝反弹！今天，小编就帮大家整理了变瘦的38种方式，帮你每天多瘦0.2斤，一个月下来就能多瘦6斤！一、饮食是关键1、..

有句俗语，叫做“不时不食”，意思是吃东西要顺应时令、按季节。进入秋季，小编就盼着各类新鲜蔬果上市，尤其是那一口营养丰富的鲜板栗。“七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈。”板栗一般在9~10月成熟，每到这个时节，街头总会飘着阵阵炒栗子的香气。手拿一袋刚出锅的板栗..