饮食

◎ 智 者夫食之为法，本欲资身进道。食若过饱，则气急身满，百脉不通，令心闭塞，坐念不安。若食过少，则身羸心悬，意虚不固。此二皆非得定之道。若食秽浊之物，令人心识昏迷。若食不宜之物，则动宿病，使四大违反。此为修定之初，须深慎之也。故经云：身安则道隆，饮食..

对饮食 勿拣择 食适可 勿过则钟茂森博士“对饮食,勿拣择,食适可,勿过则。”吃饭,特别是在孩子的时候,特别要注意不能够挑食。挑食,一个是可能营养不能够均衡,第二个,会养成自己傲慢浮华的态度,对身体不利,对心更不利,所以做父母也要懂得这一条。在吃饭桌上千万不可以怂恿..

长寿饮食要遵循二八定律导语：经济学上所说的“二八定律”同样可以应用到健康饮食领域，其核心内容是，就像黄金分割点0.618是个神奇的数字一样，在健康领域2：8也是一个神奇的比例。通过合理的膳食比例分配，将会收到良好的养生效果。膳食：二分细八分粗“要想不得病，..

长寿老人饮食四字诀：淡、杂、鲜、野在北方，我们偏爱口味重的食物。腌渍品、咸菜、酸菜常见于餐桌，是不可缺少的调味品;“片粉烩肉”更是一道美味佳肴、节日必备;和南方不一样，我们不喜欢饭前喝汤，而是把汤放到饭 后，觉得这样一来，这饭吃得才舒坦。殊不知，这些饮..

随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体的新陈代谢也随之加快。在这个季节，养肝护肝尤为重要。肝脏是人体重要的解毒器官，夏季的高温和饮食习惯往往会给肝脏带来额外的负担。因此，夏季养肝，我们应该从饮食和生活习惯两方面入手。一、清凉饮食1.多喝水：夏季出汗多，容易..

◎ 孙英刚 长安佛教寺院的饮食是完全区隔于一般物质史或经济史的做法。围绕着长安城中偷盗僧食和破戒饮酒现象，笔者试图从佛教戒律、寺院生活、宗教想象、灵验感通故事等出发，探讨寺院饮食问题，进而在隋唐长安城的神圣(宗教)和世俗空间中，勾勒出围绕寺院饮食展开的社..

紧张的生活压力容易造成体内分泌酵素的器官出现失调的问题，因此，原则上每个人都是需要额外补充酵素的。但究竟哪些人才是真正需要补充酵素的呢？为何经常大鱼大肉，饮食不均衡者需要补充酵素！「三餐老是在外，人人叫我老外」这句广告词大家一定不陌生。现今社会的忙碌..

你一定知道减肥六字箴言“管住嘴，迈开腿”但怎么管住嘴，你真的知道吗？身材管理，学会饮食是重要的一环今天，就和大家分享一些健身饮食干货教你先了解饥饿成因，再聊聊怎么吃得美味又健康轻盈又舒适吧！01分清真假饥饿，避免过度进食你是否有过这样的感觉或经验？刚吃..

三伏来临，进入高温天气，饮食需注意。夏季暑性温热，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，故宜吃偏酸甜食物、凉拌菜、豆制品、芝麻酱、新鲜蔬菜、水果等食物。 推荐素食谱开胃白菜-材 料-白菜、胡萝卜、青椒油泼辣子、甜醋生抽、白芝麻、芝麻油-做 法-1.所有的菜切..

关于素食吃否会让人更健康，一直以来众说纷纭。支持素食和反对素食的人都各持己见，听上去也都很有道理，让人无所适从。1、知名医生尝试纯素饮食一个月为了搞清楚这个问题， BBC的《相信我，我是医生》（Trust Me I'm A Doctor）节目组专门邀请一位知名医生Giles Yeo进..