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莲藕小炒


食 材

莲藕、红椒、青椒、熟花生

小米椒、生抽、醋、糖、盐

淀粉花椒、干辣椒、姜末


步 骤

1,莲藕切丁,青红椒切丁备用


2,调料汁:准备一个小碗,放入生抽、醋、糖、盐


3,再加入淀粉,倒入少许水,搅拌均匀。调好的酱汁备用


4,水开倒入藕丁,加白醋煮2分钟,捞出备用。加白醋,不但可以防藕丁氧化变黑,还能使口感更爽脆鲜嫩。


5,热油炒香花椒、干辣椒、姜末。


6,下藕丁、青红椒丁,翻炒均匀入味。


7,淋上调好的料汁,再放入花生米,快速翻炒均匀即可。


健脾开胃,滋补五脏

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