酵素菜谱 | 甜菜根消炎茶

甜菜根、消炎茶

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2个柠檬挤了50ml柠檬汁，加了等量的生姜酵素和蜂蜜，倒入破壁机中，再把一盘甜菜根也倒入破壁机中；

2. 加入凉开水没过甜菜根，打成这色彩美丽的甜菜根酵饮。

酸酸甜甜好喝到尖叫的美丽果汁

喝下肚之后

肠道一会儿就畅通

话说回来了

便秘得试试生姜酵素做的甜菜根酵饮

因为生姜酵素可以综合甜菜根的寒凉

快去买甜菜根和生姜酵素

买有机的或自然农耕的甜菜根

没有土腥味

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