酵素菜谱 | 黑腐竹丝瓜汤

黑腐竹、丝瓜

旱藕粉丝、黑胡椒粉

酵素养水、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 砂锅中加入酵素养水，倒入提前浸泡好的黑腐竹，小火慢慢炖；

2. 把腐竹炖得软烂了，加入丝瓜、旱藕粉丝，3瓶盖酵素饱和盐，多放一点黑胡椒粉，就可以品尝了。

这是一款低脂纯素的汤

因为加了很多黑胡椒粉

黑胡椒有开窍的作用

所以这是一锅既清爽又劲爆的汤

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