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酵素菜谱 | 牛油果芦笋沙拉

 牛油果芦笋沙拉

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

牛油果、芦笋、柠檬叶

酵素养油、酵素饱和盐、黑胡椒粉

- 详 细 步 骤 -

1. 芦笋切长段放在加了酵素养油的锅中煎熟,倒1瓶盖酵素饱和盐,均匀地摆在盘子中;

2. 把牛油果摆在芦笋的上面,撒上两片切成丝的柠檬树叶,浇1瓶盖酵素饱和盐,撒一些胡椒粉。

昨天下雨

路上掉了好多三角梅的花

捡了几片,摆出一盘红绿端上桌

- E N D -

酵素饱和盐,减少摄盐量

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