身体不好，不是先补，而是先排毒。现代人，不缺补，缺排毒！老祖宗说，进出平衡，才是健康之本！进补不排毒，虚不受补，是因为毒素太多了，影响人体的营养吸收。现在的人谈到养生，总有个误区，认为吃这个，补那个就是养生了！实际上想要身体好，首先要解决的是排的问题，而不是补的问题！所有的病源于一个字：堵！
而养生的精髓源于一个字：通！血液不通，吃再好、再贵的保健品，或吃再好的药品都没用！大家都知道，路上堵车的时候，无论你开100万的车，还是开10万的车，一样过不去！因为路不通！养生也一样！血液通，百病消！血液不通，百病缠绕！
所以要健康首先要疏通体内各种管道！排肠道毒！排血液毒，排脏器毒，排经络毒！彻底打扫体内环境！体内环境好就像鱼塘清澈了，细胞就活了，五脏的功能都复活了！身体必定健康起来。与其吃一堆补药，不如先每天来杯酵素！酵素，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天一杯酵素，会给你身体带来哪些惊喜变化呢？
喝了以后你会发现你变得更美了，你会迷上各种修身的、瘦版的、短款的、漂亮的衣服，好身材，穿出来。
喝了以后你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，酵素能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害，但是希望大家都别贪杯。
喝了以后你会发现不小心刮伤的伤口能在不久后愈合了，酵素可以修复皮肤、消炎杀菌、快速愈合。
喝了以后不再失眠了，酵素是帮助睡眠的良药，因为它可以安养心神，每天一杯酵素，养成早睡好习惯，告别失眠困扰。
喝了以后你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性，酵素中含有果糖、氨基酸和多种抗氧化物质，养颜美容。不再需要化妆品的修饰，吃出天生靓丽。
老人喝了，你会发现他们不但心脑血管疾病得到改善，痴呆症状也开始好转了，记忆力好像突然间变好，开始喜欢跟你聊聊陈年往事。
具体酵素适合什么人吃呢？
女 性 坚持食用，可以美白靓肤、淡化色斑、妇科痛症、升阳提气、助眠酣睡，预防子宫肌瘤，改善手脚冰凉、月经量少、痛经等妇科疾病；
男 性 可以养护肠胃，解酒护肝，防治痛风，保养前列腺；
中老年人 可以改善血液粘稠度，改善微循环，清除血液垃圾，恢复血管壁弹性，降低三高症状；
儿 童，孕妇，哺乳期，需要注意的是，这些人群体质特殊，建议遵询产品专业人士再食用！
而且，我们睡醒后会立即排尿或者排便，也是依靠这样的排泄活动将积蓄在体内的毒素和废物排出体外，从而净化身体。
在这个最佳的排毒时间段，身体所需的代谢酵素已经开始运作，但消化道内的酵素却还属于休息状态。
所以早上刚起床之后，不仅能够补充代谢酵素，加速新陈代谢排出宿便及废物，更有利于激活消化酵素，使胃动力活跃起来，帮助消化早餐摄入的食物。
睡前1杯酵素，促进睡眠，不怕长胖
对于经常失眠的人来说，补充酵素非常关键，尤其是在睡前2小时喝酵素，能平衡体内激素水，从而改善睡眠质量。
同时夜晚也是油脂分泌最旺盛的时间，也是导致皮肤细胞衰老的重要因素。
对于我们的肌肤来说，晚间多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者干涩的情况。
而酵素中所含有的有机酸、醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。
还有很重要的一点是，我们进入睡眠时，消化道酵素会慢慢进入休息状态，如果晚上吃饭比较晚，就会使得食物消化不完全。
食物既不能被充分消化，营养物质也不能被完全分解，酵素会被无端浪费，消化器官也会使用过度，不仅容易引起肥胖，还容易产生疾病。
所以，晚上睡前喝酵素，还能够帮助消化残余的食物，促进代谢酵素的吸收与代谢。
进而避免更多的食物因未被消化而留存在肠道中形成宿便，更大限度地避免因此产生的多余脂肪，也起到预防产生的胃肠道疾病的作用。
除了早起和睡前是服用酵素的最佳时间，下面还有几种不同的时间段，酵友们可以根据自己的不同需求去选择。
酵素能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥有助纤体瘦身。
下午是一天中最容易疲劳的一个时段，人体在工作或运动上的精力消耗最多，此时喝些酵素饮品，有助解乏抗疲劳。
酵素不仅能促进代谢功能恢复，它还含有多种有机酸、氨基酸，有利于清除此时身体沉积的乳酸，从而消除因工作或运动产生的疲劳。
饮酒前后喝酵素，可加速酒精在体内的分解、代谢，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。
与其病时乱补，乱吃药，不如平时喝酵素，能预防，为什么非要生病受罪？喝酵素可以防治高血压、糖尿病、失眠、便秘等疾病，还会延缓人体的衰老，所以说扫除酵素盲，80%的疾病将不治而愈。
预防不但节省了开支，也让我们远离疾病的困扰，减轻家庭的负担，更提高了我们的生活品质。今天喝一杯高品质酵素，省下未来吃一堆补品和药物！所以，改变观念，建立新的生活模式，就能收获健康快乐的人生！
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