素食菜谱 | ​养颜杂粮粥，每天喝粥，健脾补胃、滋养气血~

制作方法

原料：黑米、糯米、红豆、花生、桂圆、红枣、枸杞

调料：红糖

做法：

1. 将黑米、糯米、红豆、花生、红枣、枸杞洗净浸泡3小时，枸杞用凉水泡发待用。

2. 高压锅加水烧开，加入黑米、糯米、红豆、花生、红枣、枸杞搅至烧开盖上盖，上气压20分钟放气，调入适量红糖即可。