酵素菜谱 | 椰香嗨嗨

椰子、云南彩米、扁尖、春笋

腰果、牛油果、苹果、生姜酵素、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 彩糯米椰 

把椰子打开，把里面的椰汁倒出一半，把云南彩米放进去。

2. 腰果椰腌笃笋

椰子打开，倒出一半椰汁，加入扁尖、春笋、腰果，放在蒸锅内隔水蒸1个小时左右，注意不要把锅烧干喽。

腰果椰腌笃笋、扁尖咸香椰、春笋清脆椰、腰果软糯椰，喝一口汤，那是集所有味道的精华。

3. 苹果椰牛油果

一个苹果，两个牛油果，50ml生姜酵素，温温的白开水，破壁机里打成绿油油的奶昔。

苹果椰牛油果，生姜酵素中和了水果的寒凉，而且生姜酵素祛湿不上火，这么好喝又好看，还这么健康。

现在的甜品都是冰的多

偶尔有热的

糖分又太多

如果开一个健康版的

椰香嗨嗨的甜品小店

炖各种热乎乎的甜品

搞不好会成为年轻人的新宠

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酵素饱和盐，减少摄盐量