素食

“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们抵御各种疾病。气血不足危害大从中医角度讲，气是人体的动力，血是动力的源泉。气和血一阳一阴，..

刘德华，这位香港娱乐圈的四大天王之一，影视歌坛的三栖红星，众多年青人的偶像，被封为“四大天王”之一。他一直保持着低调、朴实、平易近人、关怀弱者、乐善好施的做事风格，他在电影《解救吾先生》里的呐喊：我是吃素的！引起大家的注意和素友的好！12015年，刘德华..

又快到了一年一度的端午节了，说到端午节的食物，不得不说的就是粽子了。粽子是端午节最具特色的食物，北方人爱吃甜粽子，南方人爱吃咸粽子，但是不管什么口味，一些包粽子的方法和技巧都是通用的。教大家自己在家做粽子，包粽子、煮粽子讲解，还有一些小技巧，一起来看..

来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·香松蔬果手卷食谱提供者 / 摄影者:杨绮材料方形海苔片四张、苹果一个水果黄瓜一根、紫甘蓝菜一片西生菜一小颗、水芹菜一条山药薏仁粉20克、果醋20克柠檬汁20克、净斯果仁素香松30克1苹果洗净切长条，泡盐水防止氧化变色，黄瓜去皮切2..

春天，大地苏醒，万物充满着新的活力。很多城里边不容易见到的食材纷纷亮相，小伙伴们快来农家品尝吧，错过这个时节就还要等一年了。1、榆树：果实（榆钱），春季未出叶前，采摘未成熟的翅果，去杂质，可做窝窝头、炒鸡蛋，也可拌面做蒸菜，叶子可以采取嫩叶淘净，凉拌..

豆干炒香菇-材 料-豆腐干两块、香菇三朵芹菜一颗、盐2克生抽一茶匙、红辣椒一个油、鲜蔬粉适量-做 法-1.芹菜切成段，豆腐干切成条，红辣椒切丝备用。2.香菇去蒂后切成片焯水备用。3.热锅入油，将芹菜、红辣椒放入锅中翻炒均匀。4.放入豆腐干和香菇片翻炒均匀。5.加盐和..

来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·白菜蒸粉丝 食谱提供者 / 摄影者:黄海利材料白菜、粉丝、红辣椒、姜适量植物油、酱油、盐各适量1所有食材洗净，红辣椒切丁，姜打成姜蓉备用。2粉丝泡软，白菜切成小条铺在盘上，撒少许盐，泡软的粉丝铺在上面，倒少许油在粉丝上搅拌..

李凤山：祖籍河北，1950年出生于台湾基隆，自幼跟随父亲学习导引术、吐纳术。2004年入选“世界武术名人堂”，并获全球华人第一个“先锋传奇奖”。 有些重症的朋友来练功，我告诉他们，「你只要吃素，就省了一半事，减了一半病痛，如果再加上锻炼，等于就已经没病了！」..

夏已入，万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。如果不能及时将体内的湿气排出，湿气和寒气勾结在一起，身体就会出现各种不适，危害健康。判断身体是否有痰湿之毒请您自..

来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·香蕉茶点食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料燕麦片、五谷粉、小核桃仁南瓜仁、土豆片、香蕉1（净斯）燕麦片，180℃烘烤5分钟后待用。2香蕉压碎成泥状后，加入（净斯）五谷粉、燕麦片、小核桃仁、南瓜仁拌匀。3用勺将配好的香蕉谷粉摆放..