这样

红烧汤底配方告诉你们，一定要试试，好吃的连汤都不剩，真是太香了~（视频来源：大爱电视台）一粥一饭，当思来之不易；一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。你若喜欢，请点赞分享哦

点击上方蓝色字体，关注我们俗话说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，可见经常食用豆类有很好的养生功效。和黄豆、绿豆、红豆等餐桌上的“常客”相比，有一种豆子长得可能并不那么显眼，但它的维生素B1含量是大豆的十倍多，蛋白质、膳食纤维、镁等营养素含量同样非常出..

点击上方蓝色字体，关注我们不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用“指甲按摩疗法”来提升身体免疫力，增进整体健康！别不信，这可是有中医根据的哦！按摩指甲竟能提高免疫力？真的！按压手指，增加末梢血液循环身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，..

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生主料：长豆角、干辣椒、姜、炸花生、白芝麻辅料：糖、姜末、盐、生抽1长豆角切段，干辣椒切末2锅里水煮开加油、盐，下豆角煮熟，煮好后捞出来过凉水3把长豆角对半撕成条4长豆角全部思好放大碗里，之后加糖、姜末、盐、生抽、白芝..

俗话说：“十人九虚”很多人过了30岁，都会有这样的感觉：脱发掉发、失眠多梦、腰膝酸软无力疲劳老得快、身体走向下坡路......可别以为只是劳累所致很有可能是你肾虚了根据中医理论：“肾为先天之本”“肾藏精，其华在发”掉发、白发、失眠、精神状态差等这些问题都与..

我们常说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆，它不仅是调料，也是一味药，很多长寿老人都喜欢吃。这种豆就是豆豉，用黄豆或黑豆发酵制成。豆豉是我国传统的大豆发酵制品，与豆酱、酱油和腐乳并列为我国四大传统大..

每一种蔬菜都有自己的特点，我们要了解它们的特点，然后放心地端上餐桌。因为这样吃蔬菜更健康！就像茄子，怎么做都合适，快将它端上桌吧。今日推荐西红柿烧茄子-材 料-茄子1个、西红柿2个青椒1个、姜末适量盐2勺、味全高鲜1勺食用油适量-做 法-1.茄子洗干净切粗条；青..

1964年12月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，..

红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。专研脾胃病70多年，92岁还开堂问诊，脚力好、脾胃好，他常年养生的办法之一就靠这个枣子。但是不是直接吃，而是要通过一个特..

食材芦笋、姜末、红辣椒、香菜生抽、糖、盐 、油适量步 骤1，生姜、小辣椒、香菜切碎2，调味汁：碗中放入生抽、糖、盐、清水，搅拌至糖和盐溶化3，锅中水烧开，下入芦笋、盐，中小火焯2分钟沥出过凉4，盘子中放好芦笋，放上姜末，香菜末，辣椒碎。5，浇上调好的调味料6..