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酵素菜谱 | 豆渣南瓜饼

 豆渣南瓜饼

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

豆腐渣、嫩南瓜、面粉、五香粉

酵素饱和盐、酵素养油、花果酵素

- 详 细 步 骤 -

1. 豆腐渣加30ml酵素,常温发酵三个小时,也可以晚上发酵第二天做早餐用,酵素发酵过的豆腐渣很细腻柔软,没有豆腐渣的粗糙感;

2. 南瓜擦丝,加30ml酵素饱和盐、五香粉,(可以放你喜欢的调料,比如十三香。)加入豆腐渣拌匀,最后放一把面粉(起粘合作用),拌匀;

3. 在手里团一下拍成小饼,锅中加酵素养油,把小饼煎熟,两面金黄即可。

这金黄色的小饼

配上一点番茄酱

成为孩子们爱不释手的点心了

因为豆腐渣用酵素发酵

大家吃的时候都以为加了鸡蛋了

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