开胃

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生视频播放地址https://mp.weixin.qq.com/mp/readtemplate?t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1874272370618646528☝点我，我是视频~你一定想不到，普普通通的青笋竟然被称为“千金菜”。青笋含有丰富的胡萝..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做法介绍原料：黄豆芽、中芹、胡萝卜、鲜香菇、木耳。调料：素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。做法：1、黄豆芽择洗干净，木耳泡发切丝，鲜香菇去蒂切片，中芹洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝备用。2、将以上调料兑成调味..

1964年1月，我们小分队在滇北找矿。小分队一共8人，其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天，出发前，一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大，雪下的路面坑洼不平，车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候，一..

夏季来了，绿豆是人们所熟知的清热解毒消暑的食物。日常食用绿豆，多是炖汤或者熬粥，能起到清热解毒的功效。夏天吃绿豆的好处01/ 改善皮肤绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆中含有的保湿成分，可以提供给皮肤充足的水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，使肌肤变得润泽有..

小时候，最喜欢的西红柿吃法是糖拌，西红柿切大薄片，洒上糖稍淹一会，果肉会变得有一点软，最后碗底那个酸酸甜甜的汤汁是大家都抢着要的。西红柿含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素，其中番茄红素具有很强的抗氧化能力，可以清除危害人体的自由基。不过..

凉拌芥兰食材：芥兰调料：植物油、芝麻油、糙米醋、干红椒、味全高鲜、红糖、食盐做法：1.准备好食材，用芝麻油、糙米醋、味全、红糖、食盐调成凉拌汁；2.洗净素材，芥兰去皮切丝用盐腌制一下，干红椒用油炒一下；3.腌好的芥兰逼出水分，过凉水控干装大碗里；4.淋入凉..

大米炒一下，竟成一味药刮走肠道毒素垃圾肥腿大肚子也消失不见大人降压减脂，小孩健脾开胃真是太神奇了！大米功效▼许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功效多着呢！中医指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和..

点击上方蓝色字体，关注我们食谱|小黠大痴松仁玉米-材 料-玉米粒200g、青豆50g松子仁40g、彩椒半个盐适量、蔬果粉1勺水淀粉少许-做 法-1.水开后把青豆和玉米粒下锅焯一下捞出；2.松子仁放锅里不用放油干炒一下；3.另起锅入油烧热，把煮熟的玉米粒和青豆下锅炒匀；4.红..

大米炒一下，竟成一味药刮走肠道毒素垃圾肥腿大肚子也消失不见大人降压减脂，小孩健脾开胃真是太神奇了！大米功效▼许多人认为大米不过充饥的一碗饭，那就大错特错了，大米被誉为“五谷之首”，功效多着呢！中医指出大米味甘性平，能补中益气、健脾养胃、益精强志、和..

1、酸菜土豆丝食材：土豆2个、酸菜适量、干辣椒、味极鲜做法：1、准备好食材；2、土豆洗净去皮切丝在清水里浸泡一下，酸菜切碎，辣椒切段；3、土豆控干水，大盆里放土豆丝、酸菜，加少量食盐腌制一下；4、腌好的土豆、酸菜挤出水分，炒锅热油翻炒一会儿；5、起锅前放辣..