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好喝不怕胖,家常三鲜汤,浓郁又鲜香!

菌菇三鲜汤

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

白玉菇、蟹菇

虫草花、番茄

酵素养油、酵素饱和盐

酵素养酱油、黑胡椒粉、淀粉,芝麻油

- 详 细 步 骤 -

1. 白玉菇、蟹菇、虫草花,用环保酵素浸泡洗净待用,番茄一个(切丁待用);

2. 热锅冷油,将切好的番茄丁放入锅里翻炒均匀,加入酵素养红糖,炒出香味浓郁的汁出来,然后加入适量水,大火烧开;

3. 放入菌菇,煮开,再放入适量的酵素饱和盐、生抽、胡椒粉继续煮沸腾;

4. 最后滴入几滴芝麻油,放一点芹菜叶,点缀一下。

此菜谱由小慧老师提供

这道汤色香味俱全

这季节也可以当早餐喝

好喝健康又营养

- E N D -

提鲜神器,酵素养红糖

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