开胃

感觉没胃口不过，幸好遇到了这16道菜1.炝拌土豆丝▽材 料：土豆、红绿辣椒、香油、白醋、盐、糖做 法：1.土豆去皮洗净改刀成薄片后切成细丝;2.将切好的土豆丝放入清水盆中浸泡20分钟后洗净捞出;3.红绿尖椒洗净后切细丝备用;4.锅内做水，水开后下入土豆丝焯烫约15秒钟左..

番茄酱酸甜开胃，除了蘸薯条、抹面包，用来做菜也超美味。以下，是番茄酱入菜的几种做法，喜欢的亲们不妨收藏哦~茄汁烧豆腐-材 料-豆腐300克西红柿1个番茄酱 1汤匙酱油1茶匙食用油 1汤匙姜末适量食盐3克-做 法-1.豆腐切成0.5厘米的片2.放入电饼铛煎一下，豆腐煎至金黄，..

1、茶树菇炒豆角-材 料-茶树菇200克，豆角150克、红辣椒1个，植物油、盐适量-做 法-1.准备好原料；2. 烧锅开水，加入适量的油和几滴盐，将豆角放入锅中焯煮，直至煮到七、八成熟；3. 焯好的豆角过冷水；4. 锅中放入适量的油，下入茶树菇翻炒；5. 直至茶树菇里面水分煸炒..

小厨今天和大家分享吃起来就放不下筷子的小凉菜做法，凉拌花生米。这道菜是凉菜里的经典菜，非常常见。平时做一些，不管是下粥、配米饭都很适合。这道菜清爽开胃，做着也很方便，只要将花生米煮入味，再与芹菜、胡萝卜拌在一起就可以了。全程也就是煮花生米需要一点时间..

《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏季在五行中对应“心”，所以养心是夏季保健的一大关键点。如果暴饮暴食，会增加脾胃的负担，出现中医里“子盗母气”的状况，即脾胃气不足而借调心气来帮助消化食物，使心气亏虚。其次，情绪兴奋时，心气已经..

三伏来临，进入高温天气，饮食需注意。夏季暑性温热，人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津，故宜吃偏酸甜食物、凉拌菜、豆制品、芝麻酱、新鲜蔬菜、水果等食物。 推荐素食谱开胃白菜-材 料-白菜、胡萝卜、青椒油泼辣子、甜醋生抽、白芝麻、芝麻油-做 法-1.所有的菜切..

酵素泡卷心菜炒东北野生榛蘑菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -酵素泡卷心菜东北野生榛蘑、干辣椒酵素养油、酵素养红糖酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -1. 东北野生榛蘑洗净泡发，起锅倒入酵素养过的油，放入干辣椒和榛蘑；2. 炒掉榛蘑里的水汽，加入切好的酵..

入冬后，天气寒冷，没食欲，适当吃点素菜既能补充蛋白质、维生素、钙、胡萝卜素，吃得清淡还可以让肠胃“减负”，不容易发胖。今天就给大家推荐一道做法简单又营养美味的食物——藜蒿。现在的藜蒿鲜嫩、有一种浓郁的香味，口感外脆里嫩。它是药食同源的食物，可以刺激人..

酵素泡菜饼菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -酵素泡菜（泡辣椒、泡胡萝卜、泡白萝卜）面粉、酵素饱和盐、酵素养酱油- 详 细 步 骤 -泡菜切细丝，加2瓶盖酵素饱和盐、1瓶盖酵素养酱油、面粉、一点水搅拌成糊状，放在平底锅中煎成小饼。此菜谱由马姐姐提供微微酸微微..

回锅藕片-材 料-藕1节、青椒两个豆瓣酱1大匙黑豆豉1小匙-做 法-1. 莲藕去皮切2-3毫米厚的半圆片，青椒斜切丝2. 锅烧热下油，将切好的藕片码入锅中，中火煎至一面微金黄，再煎另一面3. 利用锅内余油，小火将豆豉、豆瓣酱炒香4. 加入青椒一起炒至断生，再加入煎好的莲藕同..