菜谱

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。炎热夏天，懒得左一个菜右一个菜的做，干脆把营养丰富的食材都做到炒饭里。尤其家里有小朋友的，做成一口一个的小饭团，不会像寿司那样一咬就散，吃起来省事很多。做法也不复杂，把米饭、蔬菜都搅..

素食菜谱：翠竹山珍素食一生今天原料：菜心、白玉菇、蟹味菇、木耳、彩椒调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油做法食材洗净。菜心切片，白玉菇、蟹味菇去根部，木耳温水泡发，彩椒洗净将以调料兑成调味汁待用锅中注水烧开，调入少许油，倒入白玉菇、蟹味菇、木耳、菜心焯水..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。豆角和它是绝配，每周必做2次，增加身体免疫力，夏天多吃少生病，天热以后，身体经常出汗，所以身体会虚弱很多，这个时候我们要注重增加身体的的免疫力，多吃一些果瓜蔬菜，豆角和胡萝卜是绝配。..

一、 红烧板栗山药南瓜食材200克板栗仁200克铁棍山药200克新疆南瓜8克 姜片少许迷迭香少许 有机酱油少许 湖盐-step1-我们先来处理食材，南瓜和山药去皮切块，板栗仁买的现成的，带壳板栗剥起来比较费时费力买处理好的省时省力-step2-热锅放适量植物油，姜片下锅爆香，..

在下方对话框里，回复【素食】即可免费领取，100道素食菜谱的详细教程。百合可以做菜，可以做药，煲糖水、煲汤、炒肉，清蒸都可以，蒸百合原汁原味，吃起来粉粉的口感。新鲜的百合最是润燥滋阴，有清心除烦，宁心安神的作用。将新鲜的百合简单蒸一蒸，加一点米酿辅助调..

一盏茶，一碗素，简单、安静、从容，这是我所能想象素食最美好的模样。我们每天总会在不经意间浪费许多的零碎时间，若能让自己置身于雅致的氛围之中，一遇空闲，无论何其短暂，都利用之做一点有益身心之事，积少成多终必有成。从今天开始，让素食成为一种态度，领略更..

▲为生活注入更多美好能量来源 |慈济慈善事业基金会每日蔬食·姜黄蔬饼食谱提供者 / 摄影者:刘瑛材料面粉、胡萝卜、地瓜、盐、姜黄粉、胡椒粉、芝麻做法步骤1胡萝卜和地瓜擦成细丝后，用面粉、盐、姜黄粉、胡椒粉、芝麻拌匀，加水调成糊状。2油温放入调好的糊状（多少..

嘎玛仁波切：炒菜与学佛，会看菜谱，和会做出美味佳肴是两码事很多人都发现自己充满着疑惑，没有办法从“我执”圈定的疑惑桎梏中走出来。其实，“疑”每个人都有，但有大和小疑的区别。大的疑惑，是因为人们对很多事情本来就迷茫，比如自己的人生。“我”从哪儿来，要到..

春天是万物齐发的季节，所有的植物都生发出新鲜的嫩芽，其中芦笋、莴苣、荠菜、油菜、花椰菜、菠菜、香椿、春笋、豆芽、木耳、菌菇......都是春季餐桌上不可多得的美味。

春天，天气变化大，要保持健康，需要注意饮食调理。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。那么春天吃什么滋补食品好呢？莲藕：可保持脸部光泽 莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知..