菜谱

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材娃娃菜、粉丝、油豆腐植物油 、枸杞、生抽、姜片、盐步 骤1，粉丝先泡开，姜切片，娃娃菜洗净切开备用。2，锅中放入适量的油，油热后放入姜片煸香，之后倒入娃娃菜翻炒。3，倒入油豆腐，翻炒。4，然后加入适量的清水，..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材花椰菜、小米椒、杭 椒生抽、素蚝油、辣豆瓣酱步 骤1，食材洗净。小米椒、杭椒切小截，花椰菜切成小朵2，锅中放油，油热后放入小米椒、杭椒炒香。3，放入花椰菜，大火煸炒。4，加入适量生抽、素蚝油和辣豆瓣酱调味。5，..

来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01香菇海带豆腐汤原料：海带、豆腐、芋头、鲜香菇、香菜调料：盐、蘑菇精、胡椒粉做法：①海带切片，豆腐切块，芋头洗净去皮切块，香菇洗净切片，香菜洗净切段。②锅中注水烧开，倒入海带、香菇焯一下水倒出沥水。③起锅加入两勺水烧开，放入..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材面粉300克、酵母3克、豆腐、粉条香菜、盐、五香粉步 骤1，面粉、酵母，加入适量的水，揉成面团，发酵至2倍大2，锅中热油，放入豆腐丁，煎至微黄，加少许盐3，另起锅，豆瓣酱炒香，放入泡好的粉条碎，生抽炒匀4，加入煎..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材红薯叶 白凉粉 花椒 小米辣步 骤1，红薯叶加盐，用手搓出汁水。汁水加适量水稀释，倒入锅中加热。2，煮开的汁水掺入白凉粉水，自然冷却成凉粉。3，酸辣汁：适量酱油、米醋、素蚝油、香油、小米辣搅拌均匀，最后淋上烧开..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓夏天喝汤，正所谓是能排能补啊！说起煲汤，都会联想到冬季喝汤暖胃，其实夏天喝汤也是一种养生方式；今天给大家推荐这道土豆疙瘩汤，做法简单，营养好喝，怎么做都能成功。子说，“弃老而取幼”，不管老人，只在意小孩子，..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓灌汤包子，是中国的传统食品，早在北宋市场上已有售卖，称灌浆馒头或灌汤包子。面皮的做法，有半发不发、烫面和冷水面等不同的做法，讲究筋韧光滑，不漏汤，不掉衣，现在多见为小笼蒸制，使它更精致可口了~在这里，我们用香..

假日亲朋好友约你相聚想用好菜款待他们但是总被嫌一桌子的青菜豆腐太单调？谁说素食料理来来去去那几个颜色缤纷起来分分钟好看到逆天！快来学会用这赏心悦目的流行色装点您的餐盘为相聚添加更多色彩与乐趣吧！PART 1紫色食物=最强自由基清除剂所谓“紫色食品”，指表皮..

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓海带是一种营养价值很高的蔬菜，有降血脂、降血糖、调节免疫、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，有着“长寿菜”的美称。那么今天为大家分享一道—海带炖黄豆。它既能够降低胆固醇，又能补虚开胃，益气养血、营养又下饭，建..

食谱| 珠海市普陀寺 ZHPTS01清爽开胃豆腐汤原料：嫩豆腐、西红柿、金针菇、小油菜。调料：盐、蘑菇精、香油。做法：1.豆腐切小块，西红柿洗净切滚刀块，金针菇切去根部，小油菜洗净备用；2.起锅下少许油，放入西红柿炒出香味来，加入适量的水烧开；3.倒入豆腐、金针菇..