菜谱

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓食材莲藕2节；花生米100克；淀粉20克步 骤准备食材花生米洗净，泡水，莲藕洗净去皮，擦成丝，加入1勺盐，搅拌均匀腌制15分钟，腌制控干水分备用；莲藕丝加入淀粉20克，抓匀，放入泡好的花生米抓匀，捏成一个个小丸子，装..

点击上方蓝色字体，关注我们素炒黄豆芽-材 料-黄豆芽300g姜、红尖椒油、生抽、盐适量-做 法-1.黄豆芽挑拣一下，洗干净2.红椒切条，姜切末3.锅中放油，放入姜末炒香4.放入黄豆芽和红尖椒煸炒5.放少许盐、生抽调味即可杂蔬小炒-材 料-西兰花 菜花胡萝卜 红椒荷兰豆 大白..

来源：上海护国寺菜盒子是我们很多人都非常喜欢的一种食品，大家都觉得菜盒子不仅好看，而且吃起来非常的美味，今天就跟大家分享两个蔬菜盒子的做法，简单易做，皮薄馅大，非常好吃，希望大家能够喜欢。一、西葫芦菜盒子材料准备西葫芦1个面粉350克水（热:冷=3:1）250..

点击上方蓝色字体，关注我们春天，天气变化大，要保持健康，需要注意饮食调理。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。那么春天吃什么滋补食品好呢？莲藕：可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效..

清新素雅会让你的心安静下来学会去体会素食的味道从索然无味到淡淡清香最终能体会到素的深层次芬芳如同经营人生一样将食物的原材料或者制作过程一起对比入镜为我们带来自然清新原始的美食诱惑三鲜豆皮卷-材 料-豆皮2张、胡萝卜1根菠菜1小把、鲜香菇适量盐、蔬果粉、香..

太极番茄羹原料：番茄、内脂豆腐调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法：①番茄洗净去皮切碎,豆腐切粒。②起锅下少许油,倒入番茄碎炒香，加入一勺水,煮一小会③调入适量盐、蘑菇精，勾芡出锅装入汤盅待用。④另起锅加入一勺水烧开,倒入豆腐粒,调入适量盐、蘑菇精,勾芡..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓四彩缤纷烙原料：芋头、地瓜、青瓜、南瓜调料：盐、五香粉、生粉做法：①芋头、地瓜、青瓜、南瓜统一切丝，倒入容器内，调入适量盐、五香粉抓拌均匀，放入生粉抓拌均匀待用；②起锅热油，待油温七成热，将油倒入油盆，锅..

小编推荐一个素食者喜欢看的的公众号给您↓↓↓做法介绍原料：黄豆芽、中芹、胡萝卜、鲜香菇、木耳。调料：素蚝油、蘑菇精、盐、生粉水、香油。做法：1、黄豆芽择洗干净，木耳泡发切丝，鲜香菇去蒂切片，中芹洗净切段，胡萝卜去皮洗净切丝备用。2、将以上调料兑成调味..

食谱|珠海市普陀寺 ZHPTS01馋嘴豆腐原料：豆腐、小米椒、杭椒调料：盐、糖、香油、辣椒油、花椒油、辣鲜露、东口酱油、陈醋、清水。做法:①豆腐切片，小米椒、杭椒洗净切圈。②将以上调料混合，放入小米椒、杭椒搅匀待用。③起锅热油，待油温七成热，倒入豆腐炸至金黄..

清新素雅会让你的心安静下来，学会去体会素食的味道，从索然无味到淡淡清香，最终能体会到素的深层次芬芳。如同经营人生一样，将食物的原材料或者制作过程一起对比入镜，为我们带来自然清新原始的美食诱惑。素三鲜-材 料-卷心菜 300克西红柿 150克青椒30克盐3克蔬果粉2..